预警！大温本周末气温飙高到30度！做好防范！

据多家媒体报道，大温地区预计本周末将迎来高温天气，这个夏天，来得有些突然。

加拿大环境与气候变化部(ECCC)发布的天气声明表示，此次高温将是当地居民今年遇到的“季节初期的首轮高温天气”，预计从明天开始升温，并能持续到下周初。

未来几天，大温高温将达30°C

ECCC今天预测，本周末和下周一白天的气温预计将平均在27°C至32°C之间，夜间最低气温则平均在13°C至16°C之间，最热的两天将是周日和周一。

Global BC的资深气象学家Kristi Gordon表示：“本周六、周日和周一，在大温地区及菲沙河谷远离水域的内陆区域，最高的气温将会接近至30°C。”

此次高温天气是由于高气压脊的影响，造成下沉气流增温，阻挡了冷空气的进入，助长了气温的上升。

ECCC的气象学家Derek Lee也表示：“大温在6月白昼时间延长，高压脊更容易增强，也会导致夜间的降温有限。”

大温地区预计在下周二开始逐渐降温，但目前还不确定到时候是否会伴有降雨。

此外，暖空气会导致周边高山的积雪迅速融化，河流和溪流的水位上升，住在附近的居民们也要格外小心水边安全。

Gordon还预测：“在未来6天内，BC省南海岸地区的气温将比季节性平均值高出5°C至10°C。”

本轮高温天气影响范围较广，从温哥华岛南部、东部，一直延伸至Revelstoke、Okanagan Valley以及Grand Forks。

并且，南部内陆地区的高温天气将会持续到下周三，白天气温将在29°C至35°C 之间，这比季节性平均值高出了约7°C至12°C。

高温天气有中暑风险

尽管这次的高温不是2021年热穹顶（Heat Dome）那种“要人命”的极端高温，但ECCC仍提醒大家：“因为人们还没适应好，突如其来的升温，因此一定要警惕很可能的中暑风险。”

人们一旦过热，很可能会迅速发展成热衰竭或热射病。

前者症状有大量出汗、头痛、肌肉痉挛、极度口渴、尿液颜色加深。如果出现这些症状，一定要立即前往凉爽的环境、多喝水、休息并用水降温。

后者症状则是出现意识混乱、昏厥或高体温且降不下来，这种情况就是热射病属于医疗急症，需立即就医。

ECCC还特别提醒：“单靠电风扇是没有办法效降低核心体温，尤其是对老年人而言。”

像老年人、独居者、精神疾病患者、幼儿、孕妇、有残疾人士，或在高温环境中工作的人，其实都属于容易中暑的中高发风险人群，建议家人或朋友在高温时段，定时联系他们。

为了预防大家中暑，BC省疾病防控中心还总结了以下建议：

尽量待在凉爽空间；

若感到过热，可用水喷洒身体、穿湿衣服、洗冷水澡降温；

即使不口渴，也要多喝水，来保持水分；

在高温时段尽量减少室外活动；

若在户外，尽量待在阴凉处，或使用SPF30以上的防晒霜。

为了应对未来几天高温，大家可以提前做好准备：

找出家中最凉爽的空间，提前布置好，必要时可过夜休息；

适当调整生活安排，不去炎热的地方玩耍；

在自家窗户上安装好遮阳棚、百叶窗或窗帘，来阻挡阳光；

准备一个电子温度计，随时监测家中温度是否过高；

检查家中的空调、风扇是否可以正常运作；

如果家中没有空调，可以提前寻找有空调或阴凉的公共场所降温，比如像图书馆、社区中心、电影院、商场、海滩、河边或湖边等户外凉爽空间。

患者若出现以下情况，一定要立即拨打911：

胸痛、呼吸困难、意识丧失；

严重烧伤、窒息、抽搐不止、溺水；

严重过敏反应、头部受伤、中风迹象、重大创伤等。

若病情不紧急，可以：

拨打 811，可联系HealthLink BC的护士获得医疗建议；

或在安全情况下前往临近的紧急护理中心或诊所；

也可以访问HealthLink官网，使用“症状自查工具”获取健康建议。