某37岁程序员发帖自问：下次失业，是不是就此告别互联网了？

十年经验有什么用？

你跟HR讲你做的中台，你带的团队，业务怎么从0到1。你谈你的系统架构，你的数据库调试，你熬夜上线的经历。

HR只会问一句：“能接受大小周吗？”

你迟疑一下。就这么一下，对方心里可能已经把你划掉了，觉得这人不好管。工资要求还高。一个实习生的价格，什么接口搭不起来？

脉脉上一篇帖子，评论区直接就炸了。有人说，现在简历里都不敢写“35+”。有人讲，这不叫“被优化”，这叫被行业默认劝退。还有人直接说：“互联网从不辞退你，它只是让你自己滚蛋。”看着这些话，就觉得37岁的程序员，活得比代码里的bug还提心吊胆。

自由是属于二十几岁的！那个时候可以说“老子不干了”，然后潇洒辞职。

三十多岁？你试试。房贷怎么办。孩子上学怎么办。父母的医保社保呢？自己社保断缴的风险？不是说不能辞职，是辞完职之后的生活质量没法看了。连“被迫离职”这件事，都要拿出计算器来算算代价，看看到底亏不亏。

你以为转个型就能上岸？

于是去学Go，去刷算法题，甚至报个班搞人工智能。以为技术升级了，就能摆脱困境，结果好像掉进了另一个坑里。搞AI，需要数学，需要数据集，人家是科班出身，你是半路出家。学个新语言，需要时间，可你下班回家还有一堆事，孩子作业得辅导吧？

刷题？现在大厂的实习生，LeetCode都刷到三千题了，你怎么跟人家比？你以为你在跟年轻人拼技术。

其实不是。

你是在跟他们拼精力，拼体力，拼价格，拼服从度！这几样，你哪样行？

招聘启事上怎么写的？

“35岁以下优先”。“工作积极，接受加班文化者佳”。

这些字眼就摆在那里。一个37岁的人，看第二眼的资格都没有。你的简历可能在第一轮就被系统筛掉了，因为年龄不符合硬性规定。性价比太低，是贴在你身上撕不掉的标签。

为什么会这样？

整个行业就不欢迎“慢下来的人”。这里不是养老院，这里是榨取价值的地方。它的流程优化逻辑，就是用完即弃。用年轻人的冲劲和低成本，换掉那些“过于成熟”的“老人”。这是一种效率。

所以焦虑的不是某一个人。

是一个群体，一个叫“中年码农”的群体，正在被系统性地边缘化。

这就像那些不再更新的旧技术栈。

被打上一个“不再维护”的标签。然后呢？然后就慢慢地从技术热榜上消失了，没人再提起。你37岁不是什么错，这是自然规律。但如果还没意识到“按部就班干到退休”这件事已经不可能发生……那可能就真的被这个时代给甩出去了。系统不会通知你，它只是默认你已经退出了游戏。你不主动转身，就只能被动消失。