银杏“千年神树”名不虚传！Nature子刊：补充8周，最高延寿30%

拥有近2亿年演化史，动辄活百、千岁，被誉为“千年神树”的银杏，果然有点儿东西。

近期，中国医药大学研究团队发表在《Nature Aging》上的一篇研究[1]，实锤了它的“抗衰神功”。实验发现：从银杏叶中提取的一种化合物——银杏内酯B，最高可延长小鼠中位生存期30%，同时逆转多种衰老相关损伤。

据了解，银杏内酯B（Ginkgolide B，下简称GB）是银杏叶提取物中的一种重要活性成分，属于萜类三萜酮化合物，化学结构复杂，生物活性也多样。

在老龄化加剧，人们对老年健康愈发关注的当下，于各类草植而言，提取物能抗衰延寿似乎成了“植生目标”。那么GB这个从植物界老祖宗里提取出来的活性成分，有抗衰潜力吗？

带着这样的疑问，中国医药大学研究人员给20个月龄（约合人类56-69岁）大的小鼠开了每天12 mg/kg体重的GB“食单”，一直持续到小鼠自然离世或因严重不适而安乐死。结果正如他们所期待的，口服GB能显著提升小鼠的寿命。

（图注：GB处理显著延长小鼠寿命）

通过分析小鼠生存曲线、最大寿命的实验数据，研究人员发现，在GB的干预下，小鼠的中位生存期和中位寿命分别延长了30%和8.5%。此外研究人员还发现，在口服为期2个月的GB过程中，小鼠的运动系统功能与运动能力也得到了显著提升。

具体表现为：干预组小鼠在悬挂测试中，坚持时间大幅延长；在转棒测试上，无论是运动能力还是耐力，都胜过对照小鼠；而且在完成这一系列复杂运动后，干预组小鼠还能“大气都不喘一声”，展现出了优秀的疲劳恢复能力，平均虚弱指数几乎和年轻小鼠持平。

深入研究发现，经过GB干预的小鼠，血清中的骨钙素（改善骨密度、骨质量）水平、肌肉组织中血管网络密度显著增加，而脂肪浸润和胶原堆积明显减少，堪称为小鼠“重塑金身”。

（图注：GB改善肌肉组织结构）

你以为这样就够了吗？答案显然不是。

科学家进一步探究发现，GB在改善与衰老相关的代谢紊乱与炎症方面也有独特的优势。如在对实验小数代谢健康进行全方位评估，GB能显著改善老年小鼠的代谢健康，包括减轻6%体重、降低血脂水平。

（图注：GB改善代谢）

众所周知，上一个被科学家证实有如此综合干预潜力的，还是现下备受消费市场青睐的“益声好”核心物质——烟酰胺单核苷酸。

资料显示，该物质于2013年被首次发现，随后三大期刊发表上百篇研究证实了其在提升线粒体活性、代谢健康、大脑认知、肌肉功能等方面的潜力。

如哈佛大学研究团队曾对60名65岁-75岁健康老年人，进行了为期12周的临床干预实验。数据显示，在每日服用500mg烟酰胺单核苷酸后，受试者肌肉线粒体ATP生成率提升30%，电子传递链活性增强，肌肉耐力提升15%。

由于科研背书，外加海内外高净值群体推崇，该物质在近十余年来几乎成了产业核心热点。可惜进口成品在京东等消费平台动辄万元高价，一度成为富裕的代名词。直到2021年我国攻克核心生产技术，落地3位数国产“益声好”成品，才令其相关制品定价开始回落。

（图注：烟酰胺单核苷酸结构图）

可当下“益声好”这类制品的月均使用成本几乎和普通人一个月的饭钱相当，仍然被不少人吐槽太贵。所以此次GB的发现，不禁让人期待是否会取代前者，彻底颠覆现有市场格局。

然而相关科研工作者表示，一段时间内，GB的出现并不会取代上述国产成熟制品，大众可能要失望了。这主要是因银杏种子、银杏叶等都含有毒素，人们无法直接获得GB。如银杏种子含有神经毒素4’-O-甲基吡啶，生食10~50粒便可让人呕吐、抽搐甚至昏迷，即便炒熟了毒素仍可能残留[2]。

银杏叶更是不能直接食用，直接泡水可能含毒烷基酚，而且长期过量使用银杏叶提取物可能导致肝损伤、神经毒性，甚至与药物相互作用引发内出血[3]。

此外，尽管人们已经从银杏叶入手，将其制成标准化银杏叶提取物（EGb761），而这种提取物中包含了GB在内的多种生物活性物质，但相比发展到2563.8亿美元市场规模的益声好类制品，现在还没有专门的GB商品问世，真实效果也很难保证。

不过，业内人士认为也不必灰心。正如《自然》杂志曾说的那样：“抗衰老研究的终极目标不是永生，而是让人类在生命周期内保持更高的生活质量。”

相信伴随衰老研究日趋深入、产业技术不断迭代升级，未来相关制品或终将变得像维生素一样，融入人们的日常生活。

参考文献：

Lee, C. W., Wang, B. Y., Wong, S. H., Chen, Y. F., Cao, Q., Hsiao, A. W., Fung, S. H., Chen, Y. F., Wu, H. H., Cheng, P. Y., Chou, Z. H., Lee, W. Y., Tsui, S. K. W., & Lee, O. K. (2025). Ginkgolide B increases healthspan and lifespan of female mice. Nature aging, 10.1038/s43587-024-00802-0. Advance online publication. https://doi.org/10.1038/s43587-024-00802-0.

Kosaki, Y., Naito, H., Nojima, T., & Nakao, A. (2020). Epileptic Seizure from Ginkgo Nut Intoxication in an Adult. Case reports in emergency medicine, 2020, 5072954. https://doi.org/10.1155/2020/5072954

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Souza, P. C. de, Leite, A. F. de A. B., Queiroz, P. B. de, Andrade, K. K. P. de M., Silva, N. N. P. da, Rodrigues, M. da S., Silva, G. L. S. da, & Galvão, M. L. de S. (2024). Indiscriminate use of Ginkgo biloba: a study on toxicity and potential dangers. Caderno Pedagógico, 21(8), e6969. https://doi.org/10.54033/cadpedv21n8-188

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